Funktionelle Gymnastik: Dehnen-Kräftigen-Entspannen
Dabei wird der Körper durch funktionelle Gymnastik gedehnt, gekräftigt und entspannt. Dehnen hilft beweglich zu bleiben, Kräftigen gibt Halt und stärkt die Muskeln, Entspannen bringt Körper und Geist in Einklang. Das Training für ein besseres Körpergefühl!
Einstieg jederzeit möglich!
Kosten: 5 Euro/Einheit, für ASKÖ und Naturfreunde Mitglieder 2 Euro/Einheit.
Mitmachen - gesund bleiben - fit halten!
Weitere Infos und Anmeldung bei: Mag. Daniela Haselhofer: 0676/63 83 103
Jeden Mittwoch von 19:30 - 20:30 Uhr im Turnsaal der VS Kematen